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MUSIQUE  A ECOUTER

7 octobre 2013 1 07 /10 /octobre /2013 12:28
Alors comme ça, ce matin, vous vous êtes réveillés la tête dans l’oreiller, avec une furieuse envie de rester encore un peu dans les bras de Morphée?
Ne culpabilisez plus si vous aussi, vous avez le sentiment de manquer de sommeil : vous êtes comme la majorité des Français (55 %) qui aspirent à dormir davantage: 8 h 24 exactement par tranche de vingt-quatre heures. On est loin du compte puisque l’on dort en moyenne moins de 7h par nuit en semaine, selon l’enquête de l’Institut national du sommeil et de la vigilance (INSV). 
(Sces Libération)
On est pas surpris de constater que la carence en sommeil affecte particulièrement les 35-55 ans, qui dorment en majorité entre six et sept heures.
«Six heures, c’est la limite en dessous de laquelle beaucoup d’études épidémiologiques associent le manque de sommeil à des pathologies comme l’anxiété, l’obésité, la dépression», indique le Pr Damien Léger, président du conseil scientifique de l’INSV.
Parmi les perturbations causées par les troubles du sommeil, il y a la somnolence.  Sur autoroute, un accident sur trois est lié à celle-ci.

 Alors qu’un tiers de la population souffre de troubles du sommeil, il est  conseillé pour bien dormir de ne pas confondre sa chambre à coucher avec un magasin Darty : téléviseur, ordinateur, téléphone mobile, radio, lecteur CD ou MP3 étant autant d’équipements «éveillants».
Et vous, quels rapports entretenez-vous avec le sommeil? Votre lit est-il un "cocon" ou dormez-vous peu?
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6 octobre 2013 7 06 /10 /octobre /2013 10:14

 

Donnez-moâ le résultat svp, toute nouvelle méthode devant être testée avant d'être commercialisée.

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Published by Moâ - dans Humour
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4 octobre 2013 5 04 /10 /octobre /2013 10:00

ampoule.gif Tout le monde peut séduire.La preuve, il y a des enfants partout.

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Published by Moâ - dans Citations
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19 septembre 2013 4 19 /09 /septembre /2013 10:31

 

 

En utilisant le bon véhicule... lol

 

Un site utile afin d'éviter (si possible) l'envahissement de votre boîte mels:

 

https://www.signal-spam.fr/

 


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Published by Moâ - dans Humour
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18 septembre 2013 3 18 /09 /septembre /2013 17:05
 
 
Les échecs, c’est comme la peinture : si l’on est pas brillant, on est mat.

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Published by Moâ - dans Citations
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17 septembre 2013 2 17 /09 /septembre /2013 10:55

 




Écrire je t'aime,
Sur un bout de papier
Au delà d'un continent,
Par delà l'océan.

 

À l'aube de mon bonheur,
il y a ton sourire
Débordant, avec chaleur,
Rayonnant, plein de soupirs.


Tel un besoin, une envie,
Qui jour et nuit résonne
T'appellant les jours de pluie,
Sur ma peau hâlée frissonne.

J'aimerais te dire que tu me plais,
Te faire savoir que je suis moi
Dès que je suis près de toi,
Aimerais que tu restes là.

 

Ton nom, je l'ai écrit sur le sable,
Mais la vague l'a emporté
Gravé celui-ci sur un arbre,
Mais l'écorce est tombée.


Puis sculpté tes initiales sur une pierre,
Hélas, le roc a cassé
Enfin j'ai enfoui ton nom dans mon coeur,
Et là, le temps l'a gardé...


Signé
Moâ.



Illustration Elena,  le pinceau et la  plume
Octobre2007

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Published by Moâ - dans Poèmes
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